자외선차단제 (1) 썸네일형 리스트형 얼굴 하얗게 만드는 방법 20가지 !! 1. 수시로 물을 마시기 피부가 건조한 상태로 유지되다 보면 자외선에도 쉽게 그을리게 되고 신진대사에도 이상이 생겨 피부 톤이 칙칙해 보이기 쉽습니다. 하루에 최소한 물 8잔을 마시는 습관을 들이는 것이 얼굴 하얗게 만드는 첫번째 방법 입니다. 특히 녹차에는 비타민C를 비롯하여 피부를 건강하게 만들어 주는 성분이 들어있어 생수와 함께 녹차를 번갈아 자주 마시면 더욱 좋습니다. 단, 녹차는 몸을 차게 만드는 성질을 가지고 있어 평소에 몸이 냉한 사람들은 너무 많이 마시는 것은 좋지 않습니다. 2. 비타민C 섭취하기 투명하고 건강한 피부를 위해서는 영양소를 골고루 섭취하는 습관이 필수 입니다. 특히 비타민C는 멜라닌의 생성을 막고 피부 층을 보호하는 콜라켄 생성을 돕는 화이트닝의 으뜸 성분 입니다. 하지만 .. 이전 1 다음
