땀이날때 (1) 썸네일형 리스트형 땀에 관한 정보 및 땀이 날때 좋은 음식들 !! 여름철 혹은 몸이 좋지 않을 때 우리 몸은 밖으로 땀을 배출하게 됩니다. 이번 포스팅에서는 우리 몸에서 나오는 땀에 관한 다양한 정보를 알아보고 땀이 날 때 좋은 음식들에 관하여 몇 가지 살펴보고자 합니다. 땀이 난 후에 닦는 것이 좋은가? 땀을 계속 흘릴 때 잘 닦지 않으면 먼저 나온 땀의 소금기가 땀구멍을 막아 고열이나 두통 등에 시달릴 수 있습니다. 땀이 나면 즉시 닦아주는 것이 좋습니다. 또 땀을 흘리고 난 뒤에는 꼭 수분을 보충해 주어야 합니다. 수분이 부족하면 혈액순환 장애가 일어나기 쉽기 때문입니다. 그러나 갈증이 날 때는 필요한 물의 5분의 1 정도만 마셔도 갈증이 사라지기 때문에 땀으로 나간 수분을 충분히 보충하기 힘든 경우가 많습니다. 갈증이 날 때는 .. 이전 1 다음
